「椅子ポラ」開催します

おちでポラリティ・椅子ポラ　4月から　月2回開催　

「おうちでポラリティ」は、とてもシンプルで、気持ちがいい穏やかなセラピーです。

受ける側は気持ち良いですし、やる側も疲れないんです。

この講座では簡単にポラリティの施術を学ぶことができ、

ご家庭でご家族に施術ができるようになります。

親の介護やご家族のケアなどにお使いください。セルフケアもお伝えしています。

詳しくはこちらをご覧ください。おうちでポラリティ

HPではベッドで行うポラリティの紹介ですが、今回は椅子で行うポラリティです。

椅子ポラは横にならなくても、椅子に座って気軽に行うことができます。

[講習会の内容]

・毎回その日に行うワークの説明・インストラクターによるデモンストレーション・2人組での練習・まとめ

[プログラム]1回～5回までの内容

第1回　ワークに関する基本的なお話・エネルギーを感じる　「肩」：肩のワーク、肩のブラッシュオフ

第2回　エネルギーを感じる・オーラプロテクション　「首」：首のワーク、ブラッシュオフ

第3回　ポラリティエクササイズ　　「手」：手のワーク　腕と手のブラッシュオフ

第4回　ポラリティエクササイズ　　「頭・横隔膜」：　頭のワーク、横隔膜のワーク、背中のブラッシュオフ

第5回　ポラリティエクササイズ　セルフケア　統合練習

※　基本的な流れですので、その時によって内容が変わることもあります。

[日程]　　　　全5回開催

日にち　：　第1回　2025年4月12日（土）　※次回からは皆さまの都合を合わせて決定します

時間　　：　10：30　～　13：00

定員　　：　4名

場所　　：　Salon Flower Ring

金額　　：　1回：6000円　　一括払い：30000円　➡　28000円

持ち物　：　手ぬぐい　又は　フェイスタオル

リラックスできる服装でいらしてください。着替えをお持ちいただいてもOKです。

飲み物をご用意しています。

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